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usdt无需实名(www.caibao.it):原创 这种馒头比白馒头好吃太多了,关键是对身体很有利益,你们吃过吗

admin2021-09-0499

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原题目:这种馒头比白馒头好吃太多了,关键是对身体很有利益,你们吃过吗

平时我们蒸馒头的时刻,都是用白面直接蒸馒头。吃的次数多了,总是会腻,尤其是小孩子,很讨厌吃馒头。平时小孩子爱吃零食,也是由于零食的包装真的是太吸引人了,小孩子瞥见就会被深深的吸引住。今天就给人人说一个蒸馒头的新服法,保证你家孩子稀奇喜欢吃,而且会爱上吃馒头的。

紫薯中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动,辅助清算肠道内环境,有用保证肠道清洁,大便的顺畅,实时排挤体内的毒素以及其他有害物质,防治便秘的同时也能预防其他胃肠疾病。

紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够辅助人体抗疲劳、抗衰老。稀奇是硒元素能够有用被人体吸收增强机体的免疫力,而且辅助抑制癌细胞的生长有用防癌抗癌。紫薯馒头

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紫薯蒸熟,将蒸好的紫薯剥皮,用勺子压成泥。

放入面粉、干酵母、紫薯泥,加入清水揉滑腻,放入40度水的蒸锅内发酵。

揉个白面团,揉个紫薯面团,将白面团和紫薯面团揉到一起,做些花式紫薯馒头,这样小孩子一定喜欢吃。

将揉好的馒头放入蒸锅蒸熟即可。

网友评论

1条评论
  • 2021-09-04 00:01:14

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