嘉兴在线:新生儿睡觉惊厥、哼哼是怎么回事?宝宝睡眠问题大集锦!学习!

admin 5个月前 (05-15) 快讯 44 1

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新生儿大脑发育还未成熟,容易疲劳,睡眠可以使宝宝的大脑得到充分的休息,有利于大脑和身体的发育。如果睡眠不好,新生儿的生理功能就容易紊乱,抵抗力下降,导致生病。因此良好的睡眠关系着宝宝的健康及发育,

如何保障新生儿睡眠?新手爸妈们首先要了解新生儿睡眠有哪些状态,哪些行为是正常的,哪些可能是宝宝生病了,要引起注意。

一、新生儿睡眠时间

新生儿每天除了吃奶、啼哭外,几乎都在睡眠,每天大约睡眠20小时。


二、新生儿睡眠姿势

正常情况下,喂奶后一小时新生儿应右侧卧,之后再仰卧。

新生儿大部分时间是采取仰卧睡姿,可放松全身肌肉,减少对内脏压迫。但仰卧睡觉时,舌根部放松并向后下坠,容易堵塞咽喉部,影响呼吸道通畅,家长要观察新生儿的睡眠情况,及时给新生儿变换不同的睡姿。

新生儿俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外,俯卧睡觉会压迫内脏,而且容易产生溢奶的现象。


三、新生儿睡眠状态

安静睡眠:

新生儿处于安静睡眠时,脸部放松,眼闭合着,完全处于休息状态;全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有自然的活动;呼吸均匀,这时候最不容易唤醒新生儿。

活动睡眠:

新生儿处于活动睡眠时,眼睛通常是闭着的,偶尔短暂地睁开一下,眼皮有时会颤动,甚至经常可以发现眼球在眼皮下快速转动;呼吸时快时慢不均匀;手臂、腿和整个身体时有轻微的抽动;脸上常见到微笑或做出怪相、皱眉等表情,有时出现吸吮动作或咀嚼运动。


安静觉醒:

新生儿处于安静觉醒时,眼睛睁得很大,明亮发光,很安静,很少动;此时,新生儿表现得很机敏,喜欢看人脸、看东西、听声音,甚至还会模仿人的表情。这种状态一般出现在吃过奶、换过尿布时。

活动觉醒:

新生儿处于活动觉醒时,眼睛和脸部活动也增加,好像在环视周围环境并发出一些简短的声音。有时运动很剧烈,甚至出现自发的惊跳。这种状态一般由强烈的内部刺激引起(如饥饿、寒冷、疼痛等),也可由强烈的外部刺激引起(如把新生儿放进小床或从他嘴里移走奶头等)。

哭的状态:

新生儿哭时四肢有力地活动,眼睛睁开或者紧闭,脸有时涨得通红。新生儿的哭是他与人交往的方式,他用哭来表示意愿,希望父母能满足他们的要求,如饿了、尿布湿了或身体不适等。还有一种没有什么原因的哭,一般出现在睡前,新生儿哭一会儿就睡着了;也可出现在刚睡醒时,哭一会儿后就进入安静觉醒状态。

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