日本人平均寿命最长!他曝长寿关键:老人家爱吃「这东西」

admin 3个月前 (07-10) 游戏 48 1

娱乐中心/综合报导


日本一直以来在全球平均寿命上都是名列前茅,获得金氏世界纪录「最长寿的老人」也来自日本一名117岁阿嬷,让人相当好奇,究竟日本人长寿的秘诀是什么?日前《小明星大跟班》讨论到此议题,排名第一的日本和排名最后的俄罗斯,在平均寿命上竟相差了10岁,对此,来自日本的梦多也发表自己的看法。


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▲▼梦多认为,日本人长寿跟饮食与环境有关。(图/翻摄自YouTube)



《小明星大跟班》日前邀请到各国型男、美女来探讨「世界之最」话题,而日本果然拿下了「女性平均寿命最长」的头衔,资料显示,日本女性平均可以活到87.3岁,日籍艺人梦多就透露,自己的外公不久前才刚过100岁生日,甚至老当益壮,交了一个60多岁的女朋友。


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▲日本人习惯走路通勤,正好养成运动习惯。(图/翻摄自YouTube)


梦多表示,自己也一直在研究为什么日本人的平均寿命会比较长,他发现跟生活环境与饮食应该脱不了关系,首先日本在吃东西方面,料理方式相对简单,大多是用烤的,鲜少用油炸,「现在年轻人比较少,但是老人家都会吃鱼,而且日本的鱼很新鲜」,最重要的是,日本的空气、水质都非常新鲜,他透露:「像九州水龙头一打开的水,就是地下水,天然的。」



▲妲夏曝俄罗斯恶劣生活环境。(图/翻摄自YouTube)


此外,日本因为都市的大众运输非常发达,所以势必得靠走路来通勤,正好养成了运动习惯。而相较于日本的长寿,排名第7的俄罗斯平均寿命仅有77.2岁,俄罗斯代表妲夏补充,因为他们国家的生活环境恶劣,天冷、风大,无法自己种植蔬菜水果,且海鲜在内陆地区很贵,若收入不高,也几乎没办法吃到海鲜,只能吃肉喝酒,恐怕都是原因之一。



▲影片来源:YouTube,若遭移除请见谅。
 



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